歯が痛い時の献立-子供ダイエット112日目-11月10日 2016-11-10 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率:24.6%【対スタート時-0.9%】・・・ 続きを読む
急に歯痛・・・柔らかい食材で急遽献立作り-子供ダイエット111日目-11月9日 2016-11-09 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.6%【対スタート時-0.9%】・・・ 続きを読む
タンパク質が全然足りてないことが判明!-子供ダイエット110日目-11月8日 2016-11-09 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
16週目終了-体重横ばい身長も横ばい-子供ダイエット109日目-11月7日 2016-11-07 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 ■■11月7日-16週目が終了■■ 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率:・・・ 続きを読む
体重戻る-子供ダイエット108日目-11月6日 2016-11-06 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
水泳よりウォーキングの方が脂肪燃焼効率良い?-子供ダイエット107日目-11月5日 2016-11-05 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:36.8㎏【対スタート時-1.1㎏】 体脂肪率:24.6%【対スタート時-0.9%】・・・ 続きを読む
タンパク質重視が大事だと思う@10歳-子供ダイエット106日目-11月4日 2016-11-04 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.6%【対スタート時-0.9%】・・・ 続きを読む
タンパク質が足りてない感じ-子供ダイエット105日目-11月3日 2016-11-03 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
子供ダイエット104日目-11月2日 2016-11-02 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
維持-子供ダイエット103日目-11月1日 2016-11-02 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む