しつこく摂取しないとすぐにタンパク質量が落ちますね-子供ダイエット156日目-12月24日 2016-12-24 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:36.9㎏【対初日→マイナス1.0㎏】 体脂肪率:24.1%【対初日→マイナス1.4・・・ 続きを読む
16週目終了-体重横ばい身長も横ばい-子供ダイエット109日目-11月7日 2016-11-07 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 ■■11月7日-16週目が終了■■ 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率:・・・ 続きを読む
15週目が終了!推移は良好です-子供ダイエット102目-10月31日 2016-10-31 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 ■■10月31日-15週目が終了■■ 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率・・・ 続きを読む
ガトーショコラをダイエット献立に組込む-子供ダイエット101目-10月30日 2016-10-30 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
子供ダイエットの理想的な展開!?-子供ダイエット91日目-10月20日 2016-10-20 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.5%【対スタート時-1.0%】・・・ 続きを読む
昼は鮭、夜はささみ&鮭フレークで高タンパク摂取-10月5日~子供ダイエット76日目 2016-10-05 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.9%【対スタート時-0.6%】・・・ 続きを読む
PFCバランスを算出!高タンパク低脂質を徹底強化へ-子供ダイエット72日目-10月1日 2016-10-01 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:36.9㎏【対スタート時-1.0㎏】 体脂肪率:24.7%【対スタート時-0.8%】・・・ 続きを読む
遂に日比式肥満度の「太り気味判定」を脱出!-子供ダイエット67日目-9月26日 2016-09-26 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】 体脂肪率:24.9%【対スタート時-0.6%】・・・ 続きを読む
鮑がゆと焼きイカでカロリー徹底抑え込み作戦-子供ダイエット59日目-9月18日 2016-09-18 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.2㎏【対スタート時-0.7㎏】 体脂肪率:25.1%【対スタート時-0.4%】・・・ 続きを読む
体脂肪率が1日で急上昇で困った-子供ダイエット58日目-9月17日 2016-09-17 2016年9月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.4㎏【対スタート時-0.5㎏】 体脂肪率:26.4%【対スタート時+0.9%】・・・ 続きを読む