体重・体脂肪の計測
- 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】
- 体脂肪率:24.4%【対スタート時-1.1%】
- 体脂肪量:9.03g【対スタート時-0.63g】
- 身長:140.7cm【対スタート時+2.1cm】
- 日比式肥満度:7.7【対スタート時-7.8】
- ローレル指数:132.84【対スタート時-9.51】
体脂肪率、イレギュラーデータが出た感じです。
何度も何度も計り直してこの数値。
そこまで極端な水分補給はしてないんですけどね。
まあ、子供ダイエットに取り組んでいるとイレギュラーデータに出くわすことは何度かあります。
ただ、本当にリアルなデータって可能性もあります。
とりあえず保留して、明日以降の動向を確認してみたいと思います。
食事の献立・内容
朝食
- 牛乳150ml/100kcal
→【推定摂取カロリー:約100Kカロリー】
ランチ
- 茹でオクラ30g/10kcal
- 茹でスナップエンドウ30g/15kcal
- カリカリチーズ(スライスチーズ1枚18g)/60kcal
- 牛ヒレ焼肉40g/58kcal
- 鮭フレーク15g/26kcal
- 白米90g/150kcal
- ブンタン40g/16kcal
→【推定摂取カロリー:約335Kカロリー】
ディナー
- トマト30g/7kcal
- 茹でスナップエンドウ15g/8kcal
- キャベツの浅漬け梅干し和え30g/8kcal
- このしろの焼き物
60g→40g/74kcal - 釜揚げしらす15g/24kcal
- 白米90g/150kcal
- りんご45g/24kcal
→【推定摂取カロリー:約295Kカロリー】
本日の推定摂取カロリー
朝食:100
間食:0
ランチ:335
間食:0
ディナー:295
【トータル推定摂取カロリー:730kカロリー】
運動
なし