親戚がらみの外食を凌ぐ-子供ダイエット38日目-8月28日日曜日 2016-08-28 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.6㎏【対スタート時-0.3㎏】 体脂肪率:25.3%【対スタート時-0.2%】・・・ 続きを読む
海水浴と外食-子供ダイエット35日目-8月25日水曜日 2016-08-26 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:38.0㎏【対スタート時±0.1㎏】 体脂肪率:26.0%【対スタート時+0.5%】・・・ 続きを読む
8月24日水曜日~子供ダイエット34日目 2016-08-24 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:38.0㎏【対スタート時+0.1㎏】 体脂肪率:25.7%【対スタート時+0.2%】・・・ 続きを読む
8月13日土曜日~子供ダイエット実施23日目 2016-08-14 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:38.0㎏【対スタート時±0.0㎏】 体脂肪率:25.5%【対スタート時+0.2%】・・・ 続きを読む
8月11日木曜日~子供ダイエット実施21日目 2016-08-11 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:38.1㎏【対スタート時+0.2㎏】 体脂肪率:25.6%【対スタート時+0.1%】・・・ 続きを読む
8月10日水曜日~子供ダイエット実施20日目 2016-08-10 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:38.0㎏【対スタート時+0.1㎏】 体脂肪率:25.5%【対スタート時±0.0%】・・・ 続きを読む
8月5日金曜日~子供ダイエット実施15日目 2016-08-06 2016年8月 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.8.㎏【対スタート時-0.1㎏】 体脂肪率:25.7%【対スタート時+0.2%・・・ 続きを読む
白米食べ過ぎないのに慣れてきてます-子供ダイエット5日目-7月26日火曜日 2016-07-26 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.6㎏ 体脂肪率:25.4% 総括 カロリー&栄養の摂取について 忙しく・・・ 続きを読む
夏バテで食欲低下なのに水泳はガンガン-子供ダイエット4日目-7月25日 2016-07-25 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.4㎏【対スタート時-0.5㎏】 体脂肪率:25.4%【対スタート時-0.1%】・・・ 続きを読む
開始3日目、2日連続想定外な外食がキツイ-子供ダイエット実施3日目-7月24日 2016-07-24 子供ダイエットの食事献立・運動・体重など成功までの全記録 体重・体脂肪の計測 体重:37.6㎏ 体脂肪率:25.6.% 食事の献立・内容 朝食 ミロと牛乳 サラダせんべ・・・ 続きを読む