体重・体脂肪の計測
- 体重:37.0㎏【対スタート時-0.9㎏】
- 体脂肪率:24.4%【対スタート時-1.1%】
- 体脂肪量:9.03g【対スタート時-0.63g】
- 身長:140.7cm【対スタート時+2.1cm】
- 日比式肥満度:7.7【対スタート時-7.8】
- ローレル指数:132.84【対スタート時-9.51】
体脂肪率、イレギュラーデータが出た感じです。
何度も何度も計り直してこの数値。
そこまで極端な水分補給はしてないんですけどね。
まあ、子供ダイエットに取り組んでいるとイレギュラーデータに出くわすことは何度かあります。
ただ、本当にリアルなデータって可能性もあります。
とりあえず保留して、明日以降の動向を確認してみたいと思います。
食事の献立・内容
朝食
- 牛乳150ml／100kcal
→【推定摂取カロリー：約100Kカロリー】
ランチ
- 茹でオクラ30g／10kcal
- 茹でスナップエンドウ30g／15kcal
- カリカリチーズ（スライスチーズ1枚18ｇ）／60kcal
- 牛ヒレ焼肉40g／58kcal
- 鮭フレーク15g／26kcal
- 白米90ｇ／150kcal
- ブンタン40ｇ／16kcal
→【推定摂取カロリー：約335Kカロリー】
ディナー
- トマト30ｇ／7kcal
- 茹でスナップエンドウ15g／8kcal
- キャベツの浅漬け梅干し和え30g／8kcal
- このしろの焼き物
60g→40g／74kcal - 釜揚げしらす15g／24kcal
- 白米90ｇ／150kcal
- りんご45ｇ／24kcal
→【推定摂取カロリー：約295Kカロリー】
本日の推定摂取カロリー
朝食：100
間食：0
ランチ：335
間食：0
ディナー：295
【トータル推定摂取カロリー：730kカロリー】
運動
なし
本日の娘からの計測データ
